いつも謙虚であれ。 何事にも全力で取り組む。 現状に満足することなく常にチャレンジ精神を持つ。 物事をポジティブに考える。 見返りを求めず、感謝することを忘れない。

ここ最近 、喫煙者の肩身が狭くなっている。 私もその一人だ。以前は吸えてた場所が いつの間にか無くなっていた。タバコは 百害あって一利なしとは分かってはいるが正直キツい。

友人から教えてもらったもち麦ごはんを食べ始めた。 くせがあるのかと食べる前は思っていたが 案外そうでもなく結構お気に入りである。 今はメインでもち麦ごはんにしている。 食物繊維が豊富なのが魅力。